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胡蘿卜雖營養但不宜下酒

来源: 作者: 2019-05-03 11:09:25

胡蘿卜是平常飲食中常見的菜,也具有很多的營養價值,但胡蘿卜下酒”的吃法是不利健康的。因為胡蘿卜中豐富的胡蘿卜素和酒精一同進入人體,就會在肝臟中產生毒素,引發肝病。所在,人們要改變“胡蘿卜下酒”的傳統吃法,胡蘿卜不宜做下酒菜,飲酒時也不要服用胡蘿卜素營養劑,特別是在飲用胡蘿卜汁后不要馬上飲酒,以免危害健康!

胡萝卜是平常饮食中常见的菜,也具有很多的营养价值,但“胡萝卜下酒”的吃法是不科学的,也是不健康的。

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,如果胡萝卜素与酒精混合的话,就会在肝脏中产生毒素,危害肝脏的健康。因此,人们要改变“胡萝卜下酒”的不良饮食习惯,胡萝卜不宜做下酒菜,饮酒时也不要使用含有胡萝卜素的食物,特别是在饮用胡萝卜汁的时候不要饮酒,以免对健康造成重大的影响。

专家研究表明,胡萝卜有下降血糖的作用。即将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物资,对人体降血糖有很好的功效。此外,如果每天经常服用胡萝卜汁,可促使血压下落,而且还有抗癌的作用。经常吸烟的人常吃些胡萝卜,癌症发病率比不吃胡萝卜者要低很多。

由于胡萝卜中还有大量胡萝卜素,在肠道中可变成维生素A,如果人体内缺少维生素A,易患干眼病、夜盲证,还会造成皮肤干燥,骨骼的发育也会受到影响。

或萝卜的功效还是不小的,只是要时刻注意不要与酒同食即可。

(实习:万文娟)

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