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春季是女性调血时机 toutiao

2019-02-01 08:51:40

很多女性常常在乎的是外补比如说用名贵化妆品等,其实内补才更有效,只有把女性的血气调顺了,比任何化妆品多有效小儿推拿退烧
,当然女性调血不能盲目,中医将女性血异常划分四种类型:血虚、血瘀、血热、血寒,解决之道在于对症调血,因人而异.

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中医调养--补血

  ●中医调养重点--散寒

  表现特征:一到秋冬季节就会手脚冰凉,不能吃冷的食物,小肚子能感觉发凉,月经颜色发暗。

  符合条件的女性:血寒是相对少见的一种情况,指局部脉络寒凝气滞、运行不畅所表现的征候。如果“肾阳”不足,血液得不到适当温煦就会变冷。

  药补李主任开发:一、食物进补:这种体质的女性平时要多吃温性、热性食物。益母草炖牛肉既能暖身又能预防瘀血宝宝连续发烧三天了怎么办
,很适合血寒证。

  【原料】牛肉300克,益母草10克,姜2大片,盐适量。

  【做法】将原料放进沙锅中,加水烧开后撇净血沫,小火炖肉至肉烂即可。

  二、药补调养:通常可以用温经散寒、通脉养血的药物,如艾叶、生姜、当归、肉桂、川芎、熟地、枸杞子、炙甘草、杜仲等。

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